Création d'un programme personnalisé adapté à vos besoins, votre morphologie, peu importe votre niveau, en fonction de vos objectifs et vos spécificités, à la suite d'un entretien téléphonique préalable.
Que ce soit pour une perte de poids, une prise de masse, une préparation à un concours ou des objectifs athlétiques précis, Owl Performance saura vous créer le programme idéal répondant à vos besoins, accompagné de vidéos et d'explications sur la philosophie du programme et les différents exercices.
La durée du programme dépend des objectifs et du niveau de l’athlète, mais sa durée moyenne est de 3 mois.
Suivi complet comprenant un entraînement personnalisé ainsi que des conseils nutritionnels.
Cette option comprend un programme personnalisé réalisé chaque semaine en fonction de vos objectifs, votre niveau, votre morphologie et autres spécificités, mais également un accès direct à votre coach afin de vous accompagner au maximum via Whatsapp 24/24, 7/7.
Retour sur votre technique par vidéo, réponses à vos questions et conseils le jour-même ainsi que des bilans réalisés chaque semaine vous permettront de vous entraîner sereinement et passer au niveau supérieur.
Cette option s'accompagne de bien plus de flexibilité car le plan peut s'adapter à vos imprévus, blessures ou ressenti.
Idéal pour accompagner n'importe quel objectif, comme la perte de poids ou la prise de masse, cette option est encore plus pertinente pour les athlètes ayant besoin d'une programmation millimétrée.
Découvrez notre analyse morphologique, conçue pour vous permettre une meilleure compréhension de votre corps et ainsi optimiser votre entraînement en musculation. Notre approche personnalisée vous offre un regard détaillé sur vos points forts et vos points faibles, vous permettant ainsi de cibler vos efforts là où ils seront le plus efficaces et d’éviter les blessures.
Lors de cette analyse, nous évaluons votre morphologie dans sa globalité, en prenant en compte des aspects tels que votre structure osseuse ou vos proportions musculaires. Grâce à des mesures précises et à une observation attentive, notre équipe de spécialistes détermine les zones de votre corps qui nécessitent une attention particulière.
À la suite de cette analyse, vous recevrez un rapport détaillé vous fournissant des informations essentielles sur votre morphologie, les points-clés à cibler ainsi qu’un petit programme de musculation en accord avec vos besoins et des conseils d’exercices, d'exécution et d’entraînement.